Strava: Run, Bike, Hike

Přidejte se k více než 180 milionům aktivních lidí na Stravě – bezplatné aplikaci, kde se budování komunity setkává se sledováním kondice.

Ať už jste sportovec světové úrovně, nebo teprve začínáte, Strava vás bude podporovat po celou dobu. Zde je návod:

Sledujte svůj růst

• Zaznamenávejte vše: Běh, cyklistika, chůze, turistika, jóga. Můžete zaznamenávat všechny tyto aktivity – a navíc více než 40 dalších typů sportů. Pokud to není na Stravě, tak se to nestalo.
• Připojte své oblíbené aplikace a zařízení: Synchronizujte se s tisíci zařízeními, jako jsou Apple Watch, Garmin, Fitbit a Peloton – cokoli si jen vzpomenete. Aplikace Strava Wear OS obsahuje dlaždici a komplikaci, kterou můžete použít k rychlému spuštění aktivit.
• Pochopte svůj pokrok: Získejte datové přehledy, abyste viděli, jak se v průběhu času zlepšujete.
• Soutěžte v segmentech: Ukažte svou soutěživost. Závodte s ostatními v segmentech na vrchol žebříčků a staňte se Králem nebo Královnou hory.

Najděte a spojte se se svou partou

• Vytvořte si podpůrnou síť: Přeneste komunitu Strava offline a setkávejte se v reálném životě. Pomocí funkce Kluby se můžete připojit k místním skupinám nebo si vytvořit vlastní.

• Připojte se a vytvářejte výzvy: Účastněte se měsíčních výzev, abyste dosáhli nových cílů, sbírali digitální odznaky a zůstali motivovaní a zároveň povzbuzovali ostatní.

• Zůstaňte ve spojení: Váš kanál Strava je plný skutečných výsledků od skutečných lidí. Sledujte přátele nebo své oblíbené sportovce a posílejte jim pochvalu na oslavu každého vítězství (velkého i malého).

Pohybujte se s jistotou

• Pohybujte se bezpečněji s majákem: Sdílejte svou polohu v reálném čase s blízkými pro větší bezpečnost během vašich aktivit.
• Ovládejte své soukromí: Upravte, kdo může vidět vaše aktivity a osobní údaje.
• Upravit viditelnost mapy: Skrýt počáteční nebo koncové body vašich aktivit.

Získejte ještě více s předplatným Strava
• Objevte trasy kdekoli: Získejte inteligentní doporučení tras s oblíbenými trasami na základě vašich preferencí a polohy nebo si vytvořte vlastní cyklotrasy a pěší stezky pomocí našeho nástroje Trasy.
• Živé segmenty: Získejte aktualizace o svém výkonu v reálném čase během oblíbených segmentů.
• Tréninkový deník a nejlepší úsilí: Ponořte se hlouběji do svých dat, abyste pochopili svůj pokrok a vytvořili si nové osobní rekordy.
• Skupinové výzvy: Vytvářejte výzvy s přáteli, abyste společně zůstali motivovaní.
• Inteligence sportovce (AI): Získejte přístup k poznatkům založeným na umělé inteligenci, které usnadňují pochopení vašich tréninkových dat. Žádný zmatek. Žádné dohady.
• Přístup k Recover Athletics: Předcházejte zraněním pomocí vlastních cvičení přizpůsobených vašim aktivitám.
• Cíle: Nastavte si vlastní cíle pro vzdálenost, čas nebo segmenty a zůstaňte motivovaní, když na nich budete pracovat.

• Nabídky: Využijte speciální nabídky a slevy od našich partnerských značek.
• Tréninkový záznamník: Ponořte se hlouběji do svých dat díky podrobným tréninkovým záznamníkům a sledujte svůj pokrok v čase.

Ať už usilujete o osobní rekord, nebo teprve začínáte, patříte sem. Stačí nahrávat a můžete jít.

Strava nabízí bezplatnou verzi i verzi s předplatným a prémiovými funkcemi.

Podmínky služby: https://www.strava.com/legal/terms Zásady ochrany osobních údajů: https://www.strava.com/legal/privacy POZNÁMKA K PODPOŘE GPS: Strava je pro nahrávání aktivit závislá na GPS. V některých zařízeních GPS nefunguje správně a Strava nebude nahrávat efektivně. Pokud vaše nahrávky Strava vykazují špatné chování při odhadování polohy, zkuste aktualizovat operační systém na nejnovější verzi. Existují zařízení, která mají trvale nízký výkon a nejsou k dispozici žádná známá řešení. Na těchto zařízeních, například na Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2, instalaci aplikace Strava omezujeme. Více informací naleznete na našich stránkách podpory: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems