Askona Sleep: Сон и Белый Шум

Askona Sleep hilft Ihnen beim Einschlafen!

Gesunde und erholsame Erholung 💆‍♂️:

– Analysieren Sie Ihren Schlaf, Stress, Müdigkeit, Angstzustände und Depressionen.
– Entspannen Sie sich mit bewährten Entspannungstechniken: Meditation, Atemübungen und Anti-Stress-Techniken.
– Reduzieren Sie Stress.
– Verbessern Sie Ihre Schlafqualität.
– Nutzen Sie ein Traumbuch, um Ihre Träume und sich selbst zu verstehen.
– Verbessern Sie Ihre Gesundheit.

Schlafprobleme beeinträchtigen nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihr Energieniveau und Ihre psychische Gesundheit. Askona Sleep hilft Ihnen, mit häufigen Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Schnarchen, dem Einfluss schlechter Gewohnheiten und schlechter Erholung umzugehen.

Mit einem Schlaftracker mit intelligentem Kissen, weißem Rauschen, Meditation, Anti-Stress-Techniken und einem Tagebuch können Sie eine Routine etablieren und Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.

Hauptfunktionen:

📊 Schlafanalyse und Zustandsverfolgung

Alle Nutzer haben Zugriff auf die Funktionen „Schlafanalyse“, „Stressanalyse“, „Angstanalyse“ und weitere Dienste, die Ihnen helfen, Ihren Zustand besser zu verstehen und die Auswirkungen externer Faktoren und schlechter Gewohnheiten auf Ihre Schlafqualität zu identifizieren. Öffnen Sie einfach die App, gehen Sie zum Bereich „Schlafanalyse“, führen Sie die Tests durch und erhalten Sie visuelle und personalisierte Ergebnisse.
Mit einem Smart Pillow steht Ihnen ein intelligenter Schlaftracker zur Verfügung, der Schlafphasen, -dauer, Aufwachphasen und Schlafqualität aufzeichnet. Diese Daten ergänzen das Gesamtbild Ihrer nächtlichen Erholung.

🎧 Weißes Rauschen und Akustiktherapie

Um das Einschlafen zu erleichtern und einen stabilen Schlaf aufrechtzuerhalten, bietet die App eine Bibliothek mit entspannenden Klängen. Darin finden Sie:
– Weißes Rauschen;
– Naturgeräusche (Regen, Wald, Wind, Meer);
– Neuronale Netzwerke und klassische Melodien;
– Audio für Kinder: Gutenachtgeschichten, Schlaflieder und weißes Rauschen für Babys Schlaf.
Solche Hintergrundgeräusche helfen beim Entspannen und sorgen für einen tiefen und ruhigen Schlaf.


🧘 Meditationen und Anti-Stress-Techniken

Die App bietet einen eigenen Bereich für Meditationen, Atemübungen und Anti-Stress-Techniken, die Stress abbauen und auf den Schlaf vorbereiten. Hier finden Sie Audiosessions für jeden Tag: Entspannung vor dem Schlafengehen, Erholung nach einem anstrengenden Tag und kurze „Reboot“-Übungen. Alle Meditationen wurden in Zusammenarbeit mit Experten entwickelt und sind für verschiedene Trainingsstufen geeignet. Die regelmäßige Anwendung dieser Techniken hilft, den Schlaf zu normalisieren, den Cortisolspiegel zu senken und die psychische Gesundheit zu erhalten.


🧘 Smarter Wecker

Mit dem Smart Pillow erhalten Sie einen intelligenten Wecker, der Ihre Schlafphasen verfolgt und zum optimalen Zeitpunkt klingelt, wenn Ihr Körper wach ist. So vermeiden Sie das Gefühl, „ausgelaugt“ zu sein, und wachen einfach und bequem auf. Diese Technologie ist besonders nützlich für Menschen mit chronischer Müdigkeit, die ihr Energieniveau ohne Stimulanzien steigern möchten. Zusammen mit einem Schlaftracker und einer Schlafanalyse haben Sie so die volle Kontrolle über die Qualität Ihrer Nachtruhe.

👶 Für den Schlaf Ihres Babys sorgen

Der Schlaf eines Babys ist einer der wichtigsten Faktoren für die Entwicklung des Kindes und das Wohlbefinden der Familie. Askona Sleep bietet speziell angepasste Geräusche und weißes Rauschen, die Ihnen helfen, schnell einzuschlafen. Gesunder Schlaf für Ihr Baby bedeutet ruhigere Nächte für die ganze Familie.

🛏 Integration mit dem Askona Smart Pillow

Mit dem Askona Smart Pillow erhalten Sie einen fortschrittlichen Schlaftracker, der Schlafphasen, Atmung und Herzfrequenz in Echtzeit analysiert. Die App zeigt Schlafdiagramme an, erkennt Apnoe, speichert Daten in einem Berichtskalender und bietet personalisierte Tipps und Empfehlungen.

Laden Sie Askona Sleep herunter – schlafen Sie tiefer, fühlen Sie sich besser und achten Sie auf sich selbst.

Bei Fragen zur Anwendung können Sie uns jederzeit unter support@askonalife.com oder im technischen Support-Chat kontaktieren.