Eshe: Menses • Period Tracker

Kilalanin ang Eshe, ang all-in-one na pambabaeng wellbeing app na idinisenyo upang maunawaan ang iyong mga natural na ritmo. Naghahanap ng irregular period tracker para subaybayan ang iyong obulasyon at regla? Ang Eshe ay higit pa sa isang panregla tracker — ito ang iyong pupuntahan na kalendaryo ng menses at obulasyon at PMS tracker para sa mga kababaihan.

Intindihin ang iyong katawan sa mas malalim na antas sa Eshe. Makakuha ng mga komprehensibong insight sa iyong regla, kalusugan ng isip, at fertility, gamit ang advanced na menses at kalendaryo ng obulasyon para sa hula sa pagbubuntis at pagsubaybay sa birth control.

Isang pinagkakatiwalaang irregular period tracker ng kababaihan: subaybayan ang iyong menstrual cycle na may mataas na katumpakan, subaybayan ang mga antas ng hormone, gumamit ng napatunayang calculator ng obulasyon, at i-access ang mga kurso at artikulong isinulat ng mga gynecologist. Ang aming AI assistant ay nagbibigay ng mga sagot sa loob ng isang minuto, 24/7.

Iangkop ang app sa mga kabanata ng iyong buhay — mula sa paglilihi hanggang sa pagbubuntis. Gamitin ang aming mabilis na mga checker ng sintomas upang makakuha ng kalinawan at malaman kung kailan oras na para humingi ng propesyonal na pangangalaga. Ang p tracker para sa mga kababaihan ay angkop din para sa lahat ng edad at maaaring gamitin bilang menopause tracker o pregnancy app.

Kung naghahanap ka ng p tracker para sa mga kababaihan, safe period calculator para maiwasan ang pagbubuntis, period tracker at higit pa, pagkatapos ay tingnan ang aming mga pangunahing feature, kabilang ang:

Menstrual Cycle Tracker: subaybayan ang mga hindi regular na regla, obulasyon at ang PMS. Ang calculator ng ligtas na panahon upang maiwasan ang pagbubuntis at ang tampok na paghula ng regla ay nag-aalok ng madaling paraan upang matantya ang iyong susunod na regla, gamit ang petsa ng iyong huling regla, pagsusuri ng hormone at haba ng iyong cycle.

Fertility & Ovulation Tracker: pagsubaybay sa iyong fertile window nang may katumpakan. Nagbibigay ang Eshe ng mga ekspertong insight at iniangkop na content sa paglilihi, habang ang mabilisang pagsusuri sa kalusugan ay nakakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga sintomas at pagbabago ng hormone. Tumulong na subaybayan ang iyong pagkamayabong at hulaan ang mga araw ng obulasyon batay sa data na iyong ipinasok. Ito ang iyong all-in-one na kalendaryo ng regla at obulasyon.

Pagsubaybay sa Pagbubuntis at Sanggol: mula sa pagpaplano hanggang linggo-linggo na paggabay, kumuha ng pang-araw-araw na pagbabasa sa posibilidad ng iyong pagbubuntis habang sinusubaybayan ang lahat ng mahahalagang signal sa kalusugan — mula sa pag-agos ng regla at cervical mucus hanggang sa mood, timbang, at temperatura. Alamin ang pinakamainam na oras upang mabuntis, kung kailan ka nag-ovulate at ang iyong pinaka-fertile na panahon, at kung paano dagdagan ang iyong mga pagkakataon.

Mga Mapagkukunang Pang-edukasyon: mga artikulo ng dalubhasa at mini-kurso tungkol sa kalusugan ng kababaihan, nutrisyon, menopause, perimenopause at mga kondisyon bago at pagkatapos ng panganganak. Matuto ng mga bagong bagay tungkol sa iyong katawan: alamin kung bakit maaaring maging iregular ang regla, ano ang PMS, at kung ano ang mga unang senyales ng menopause.

Suporta sa AI: ang iyong personal na katulong upang tumulong sa pagproseso ng iyong data, mga katanungan sa kalusugan, magbigay ng mahahalagang insight tungkol sa iyong menstrual cycle, pagbubuntis, ituro ka sa mga alituntunin sa klinikal-gamot, magrekomenda ng mga doktor.

Wellbeing & Mindfulness: galugarin ang mga may gabay na pagmumuni-muni at mga tool sa pangangalaga sa sarili para sa emosyonal na balanse upang mapanatili kang malakas at positibo sa kabuuan ng iyong PMS, pagbubuntis, at wellness journey.

Ang iyong privacy, ang aming priyoridad: ang iyong data ay naka-encrypt at nasa ilalim ng iyong kontrol — hindi ito ibinabahagi nang wala ang iyong pahintulot.
Mga tuntunin ng serbisyo: https://eshe.space/user-agreement
Patakaran sa privacy: https://eshe.space/privacy-policy

Ang pagsubaybay sa iyong regla ay makakatulong sa iyong maunawaan ang higit pa tungkol sa iyong cycle at ang iyong pangkalahatang kalusugan. Makakatulong din ito sa iyong magplano para palagi kang maging handa. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano subaybayan ang iyong buwanang cycle gamit ang aming period tracker at mga hula sa ligtas na panahon.