Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի առողջ ապրելակերպ՝ ձեզ համար հարմարեցված ծոմապահության ծրագրով։
Ընտրեք տարբեր ծոմապահության ժամանակացույցերից, ինչպիսիք են 16:8, 14:10 կամ 18:6, և կառավարեք ձեր սննդակարգը ձեր սեփական տեմպով։
Հետևեք ձեր օրական քաշին՝ ձեր առաջընթացը պատկերացնելու և մոտիվացված մնալու համար։
Այս հավելվածը օգնում է ձեզ կենտրոնանալ կայուն քաշի կառավարման և երկարատև առողջ սովորությունների ձևավորման վրա։
Հիմնական առանձնահատկություններ
✅ Ընդհատվող ծոմապահության ծրագրեր (16:8, 14:10 և այլն)
✅ Քաշի հետևում՝ ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար
✅ Գործիքներ առողջ քաշի կառավարման և ձեր ճանապարհորդության վերաբերյալ պատկերացում կազմելու համար
✅ Հիշեցումներ և մոտիվացիա՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա մնալու համար
Պահանջվող թույլտվություններ
Հետևյալ թույլտվությունները կարևոր են հավելվածի գործառույթներն օգտագործելու համար.
- Ծանուցումներ (POST_NOTIFICATIONS). Անհրաժեշտ է ծոմապահության սկզբի/ավարտի և դրանց հետ կապված թարմացումների վերաբերյալ ծանուցումներ ուղարկելու համար։ (Android 13 կամ ավելի ուշ)
- Ճշգրիտ ահազանգեր (USE_EXACT_ALARM). Անհրաժեշտ է ծոմապահության սկզբի և ավարտի ժամանակների վերաբերյալ ճշգրիտ ծանուցումներ և հիշեցումներ ուղարկելու համար։
Հրաժարում
Այս հավելվածը չի մատուցում բժշկական ծառայություններ և նախատեսված չէ որևէ հիվանդության ախտորոշման կամ բուժման համար։
Եթե դուք ունեք առողջական խնդիրներ կամ կասկածում եք բժշկական վիճակի, խնդրում ենք դիմել որակավորված առողջապահության մասնագետի։
Մնացեք հետևողական և գտեք ձեր սեփական ռիթմը՝ ավելի առողջ, հավասարակշռված կյանքի համար։
Վերջին թարմացումը՝
06 նոյ, 2025 թ.