Thrive Era Wellness

Með Thrive Era Wellness appinu færðu aðgang að æfingaáætlunum sem passa við ÞITT líf og hjálpa þér að blómstra. Æfingaáætlunin er sérstaklega hönnuð til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum í líkamsrækt og heilsu, sama hvar þú ert staddur í æxlunarferlinu eða lífsskeiðinu! Þú getur fylgst með og skráð æfingar þínar, næringu og lífsstílsvenjur - allt sniðið að hormónahringrás þinni og breytingum. Velkomin(n) í Thrive Era!

EIGINLEIKAR:

- Aðgangur að æfingaáætlunum og skrá æfingar
- Valfrjáls einstaklingsmiðuð myndbandsþjálfun í rauntíma
- Fylgstu með æfinga- og líkamsræktarmyndböndum
- Valfrjálsir hóptímar í líkamsrækt og vellíðunarþjálfun í beinni
- Fylgstu með daglegum venjum þínum og matarvali
- Dagleg venjubundin kennslustund
- Settu þér heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgstu með framförum í átt að markmiðum þínum
- Valfrjáls skilaboð til þjálfarans í rauntíma
- Fáðu tilkynningar um áætlaðar æfingar, athafnir og kennslustundir
- Tengdu Apple Watch til að skrá æfingar, skref, venjur og fleira beint úr úlnliðnum
- Tengstu öðrum snjalltækjum og forritum eins og Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings til að skrá æfingar, svefn, næringu, líkamsstöðu og líkamsbyggingu

Sæktu appið í dag!