Planfit - 筋トレ・ワークアウト・フィットネスプラン

欲しい体をつくる最短ルート、プランフィットが教えます！

AIがあなたの目標に合わせて、毎日の筋トレ・ワークアウト・ダイエットルーチンを自動で作成。
複雑な計画は必要ありません。
あなたに最適なフィットネスルーチンが自動で作られるので、運動するだけでOK。
ジムでも自宅でも、いつでもどこでも自分にぴったりのトレーニングプランを受け取れます。

◆ あなた専用のトレーニングルーチン
体重、運動レベル、目的に合わせて、最適な自宅トレーニングやジムメニューを提案。
筋トレメモで進捗を記録し、続けるほどあなたに合ったプランに進化します。
目標を「ダイエット」に設定すれば、その目的に合わせたルーチンを自動で作成し、
プランに従うだけで理想の体重を目指せます。

◆ 正しいフォームを学べる動画ガイド
すべてのエクササイズに高品質な動画ガイド付き。
初心者でも安全にフォームを確認しながらワークアウトが可能。
専用コーチ機能が正しい動きをサポートし、効率的に鍛えられるよう導きます。

◆ 器具がなくてもOK！自重トレーニング対応
ジムに行かなくても、自宅トレーニングで十分に効果を実感。
器具を使わない自重トレーニングや代替エクササイズも自動提案します。
あなたの環境に合わせたトレーニングで、どこでも続けられます。

◆ 記録して、成長を実感
トレーニング内容やセット、回数を簡単に記録できる筋トレメモ機能。
グラフで成果を確認し、ダイエットアプリとして体重変化も追跡可能。
数字で見る成長が、続けるモチベーションになります。

◆ 痩せるアプリとしても最適
自動で作成されるパーソナルプランは、無理のないダイエットを実現。
難しい設定は不要。
プランに沿って運動するだけで、自然に痩せる成果が得られます。

◆ 世界中のユーザーとつながるフィットネスコミュニティ
同じ目標を持つ仲間と成果を共有し、互いに励まし合えます。
一人では続かないきんとれも、仲間と一緒なら楽しく続けられます。
モチベーションを保ちながら成長できるフィットネスアプリです。

◆ 無料で使えるスマートトレーニング
ルーチン作成、動画ガイド、ルーチン記録など主要機能はすべて無料。
アップグレードしなくても、あなたに最適なワークアウトを体験できます。
今日からPlanfitで、あなたの変化を始めましょう。

今すぐPlanfitをダウンロードして、最短ルートで理想の自分に近づこう。

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- HealthKit : プランフィットデータをApple Healthと同期させる
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目的: アプリがバックグラウンドにある場合でも、音声コーチングやワークアウトの追跡などのコア機能が中断されないようにするために使用されます。このサービスは、実行中に通知バーを通じてユーザーに通知します。

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