BodyFast: Intermittent Fasting

αž‘αž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ
4.2
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 359Β αž–αžΆαž“αŸ‹
10Β αž›αžΆαž“+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αžŸαŸαž€αŸ’αžŠαž·αžŸαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 3+
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹

αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αž™αžΎαž„ ❀️ តម
αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž„ 50 αž›αžΆαž“αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž‘αžΌαž‘αžΆαŸ†αž„αž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ BodyFast αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ”

BodyFast αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž†αŸ’αž–αŸ„αŸ‡αž‘αŸ…αžšαž€αž—αžΆαž–αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ” αžˆαžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž–αŸ„αžšαž–αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αžαžΆαž˜αž–αž›αŸ”

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ BodyFast
● αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“
● αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž–αžΈ BodyFast Coach αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ
● αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαžαžΆαž˜αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ… αž“αž·αž„αžœαžŒαŸ’αžαž“αž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„ αž“αž·αž„αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡
● 100+ αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αž - αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž—αžΆαž–αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αžŠαžΉαž„αž–αžΈαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‰αŸ‰αžΆαŸ† - αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αžΆαžšαž–αž·αžαž’αŸ†αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αŸ”
● αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžœαžΆαžŸαŸ‹αžœαŸ‚αž„αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αž•αžΉαž€αž‘αžΉαž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž‘αžΉαž€αŸ”
● αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž“αž·αž„αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“


αž˜αž»αžαž„αžΆαžšαž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“
● αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„ 10 αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ 16-8 ឬ 5-2
● αž“αžΆαž‘αž·αž€αžΆαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžš αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΉαž€
● αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžœαžΆαžŸαŸ‹αžœαŸ‚αž„αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž›αžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ– αž˜αžΎαž›αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž–αŸαž›αžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžš
● αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž‘αžΉαž€αŸ”
● αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ†αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹


αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€ BodyFast
αžˆαžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ 30% αž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“!

BodyFast Coach αž‚αžŽαž“αžΆαž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ” αžœαžΆαž€αŸαž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜ αž“αž·αž„αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αžΈαžœαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž‡αžΆαž„ 100 αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž–αž“αŸ’αž›αžΏαž“αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž€αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ”

● αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αž˜αžΈαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαž–αžΈ BodyFast Coach
● αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαžœαžŒαŸ’αžαž“αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„ αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž
● αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αž‡αžΆαž„ 100+ αžŠαŸ‚αž›αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžš
● αž€αžΆαžšαž–αž·αžαž’αŸ†αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž’αŸ’αž“αž€αž–αžΈαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‰αŸ‰αžΆαŸ†
● αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αžŸαž»αžαž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ
● αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž αž¬αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž‡αŸ†αž“αž½αž™ SOS αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž–αžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹ BodyFast
● αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ„αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ”
● αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž–αžΆαž“αžšαž„αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž˜αž·αž‘αŸ’αž’αž·αž•αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αžˆαž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ "Joker Day" αž–αžΈαž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžš


αžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™ BodyFast
● αžœαžΆαž˜αž·αž“αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž‘αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž€αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™
● αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαžšαžΆαž„αžŸαŸ’αž›αžΈαž˜ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‰αŸ‰αžΆαŸ†
● αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‰αŸ‰αžΆαŸ†αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“ - αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΌαžšαžΈαž‘αŸαŸ”
● αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžšαž”αž”αž’αžΆαž αžΆαžš αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹ yoyo
● αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’
● αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž αžΆαžš
● αž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžšαž”αž”αž’αžΆαž αžΆαžšαžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ keto, paleo αž¬αž€αžΆαž”αžΌαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΆαžαž‘αžΆαž”
● αž›αŸ’αž’αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž˜αž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΈ

αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹
● αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹ αž‚αžΊαž‡αžΆαžœαž·αž’αžΈαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž€αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹
● αž’αŸ’αž“αž€αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžŸαŸŠαžΆαŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
● αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαŸ€αž“αžαŸ’αž˜αžΈαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαž»αžαžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹
● αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžŸαžΆαž”αž‡αžΆαžαž·αž–αž»αž›αž“αŸ…αž–αŸαž›αžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžš
● αž’αŸ’αž“αž€αžšαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžαžΆαž˜αž–αž›αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“
● αž’αŸ’αž“αž€αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‡αŸ†αž„αžΊαž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜
● αž’αžΆαž‘αŸ‚αžŸαŸŠαžΈ αžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž˜αž·αž“αž’αžαŸ‹αž±αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™

αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž€αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αž˜αž·αž“αžŠαŸ‚αž›αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž‡αžΆαž„ - αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžšαž”αž”αž’αžΆαž αžΆαžš!

αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž–αžΈαž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž€αžΆαžšαžαž˜αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“αž“αŸ…αž›αžΎαž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš www.bodyfast.app αŸ”

αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆ BodyFaster αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡!
BodyFast αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš! αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž€αŸ’αžšαž»αž˜ Facebook αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„ αž αžΎαž™αž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαž˜αžΆαž‡αž·αž€ 220,000+αŸ”
αžŸαžΌαž˜αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž‰αž™αž€αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ„αž™αž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒ!

αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš BodyFast Intermittent FastingαŸ– http://www.bodyfast.app

αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αŸ– https://www.bodyfast.app/en/#contact
αž‚αŸ„αž›αž€αžΆαžšαžŽαŸαž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž– BodyFastαŸ– https://my.bodyfast.app/privacy
αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž‘αžΌαž‘αŸ… BodyFastαŸ– https://my.bodyfast.app/terms


αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž‡αžΆαžœ

αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ BodyFast αž‚αžΊαž˜αž·αž“αž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž‘αŸαŸ” αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž˜αž»αžαž„αžΆαžš Coach αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαžœαŸ” αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž€αžΆαžšαž‡αžΆαžœ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ‹αžαŸ’αž›αŸƒαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž”αŸ„αŸ‡αž”αž„αŸ‹αž€αžΆαžšαž‡αžΆαžœαž“αŸ…αž›αžΎ Google Play αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹ 24 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž˜αž»αž“αž…αž»αž„αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž“αŸƒαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž‘αŸ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž”αž“αŸ’αžαžŠαŸ„αž™αžŸαŸ’αžœαŸαž™αž”αŸ’αžšαžœαžαŸ’αžαž·αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž αžΎαž™αžœαž·αž’αžΈαž”αž„αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž‘αž»αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž·αž‘αž˜αž»αžαž„αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαžŠαŸ„αž™αžŸαŸ’αžœαŸαž™αž”αŸ’αžšαžœαžαŸ’αžαž·αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‚αžŽαž“αžΈ Google Play αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
1 αžœαž·αž…αŸ’αž†αž·αž€αžΆ 2025

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž“αŸ’αžαž·αžŸαž»αž αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
αž˜αž·αž“αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž—αžΆαž‚αžΈαž‘αžΈαž”αžΈαž‘αžΎαž™
αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸαž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™
αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡
αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“β€‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž αž·αžšαž‰αŸ’αž‰αžœαžαŸ’αžαž» αž“αž·αž„ 3 αž•αŸ’αžŸαŸαž„β€‹αž‘αŸ€αž
αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸŠαžΈαž“αž‚αŸ’αžšαžΈαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αŸαžš
αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αž“αžΎαžŸαž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž›αž»αž”αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž“αŸ„αŸ‡αž”αžΆαž“

αž€αžΆαžšαžŠαžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αž˜αžαž·αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ

4.2
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 355Β αž–αžΆαž“αŸ‹

αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαŸ’αž˜αžΈ

NEW: Intermittent Fasting and Weight Loss Upgrade
Transform your body with our latest features!

Enhanced Fasting Algorithm: Enjoy personalized plans for sustainable results. Fast smarter and achieve your goal weight.
Set target weight, track progress, and receive daily tips for easier success.

Personal Feed: Discover expert fasting hacks, nutrition advice, and motivational content to help on your health journey.

αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ

αž’αŸ†αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸ
BodyFast GmbH
info@bodyfast.app
Planegger Str. 23b 82166 GrΓ€felfing Germany
+49 179 5163857

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈβ€‹αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‚αŸ’αž“αžΆ