Eshe: Menses • Period Tracker

ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಮಹಿಳಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಶೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಎಶೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ PMS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.

ಎಶೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಬೀತಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಮ AI ಸಹಾಯಕವು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, 24/7 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯವರೆಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಮುಟ್ಟಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಋತುಚಕ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟುಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು PMS ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ಎಶೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಮುಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದವರೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ, ಋತುಬಂಧ, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುರಿತು ತಜ್ಞ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಅವಧಿಗಳು ಏಕೆ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು, PMS ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

AI ಬೆಂಬಲ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್-ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ನಿಮ್ಮ PMS, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಡಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ, ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://eshe.space/user-agreement
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://eshe.space/privacy-policy

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.