Eshe: Menses • Period Tracker

Табигый ыргактарыңызды түшүнүү үчүн иштелип чыккан, бардыгы бир жердеги аялдардын бакубаттуулугу колдонмосу Eshe менен таанышыңыз. Овуляцияга жана этек кириңизге көз салуу үчүн эрежесиз айыз трекер издеп жатасызбы? Эше айыз циклинин трекери эмес — бул сиздин айыз жана овуляция календары жана аялдар үчүн PMS трекери.

Эше менен денеңизди тереңирээк түшүнүңүз. Кош бойлуулукту болжолдоо жана төрөттү көзөмөлдөө үчүн өркүндөтүлгөн этек кир жана овуляция календарын колдонуп, айызыңыз, психикалык ден соолугуңуз жана төрөтүңүз боюнча ар тараптуу маалымат алыңыз.

Ишенимдүү аялдардын мезгилсиздигине көз салуучу: этек кир циклиңизге жогорку тактык менен көз салыңыз, гормондордун деңгээлин көзөмөлдөңүз, овуляциянын далилденген калькуляторун колдонуңуз жана гинекологдор жазган курстарга жана макалаларга кириңиз. Биздин AI жардамчыбыз бир мүнөттүн ичинде, 24/7 жооп берет.

Колдонмону жашооңуздун бөлүмдөрүнө ылайыкташтырыңыз — бойго бүтүүдөн кош бойлуулукка чейин. Түшүнүккө ээ болуу жана профессионалдык жардамга качан келгенин так билүү үчүн биздин тез симптомдорду текшергичтерди колдонуңуз. Аялдар үчүн p трекер бардык курактагылар үчүн ылайыктуу жана менопауза трекери же кош бойлуулук колдонмосу катары колдонсо болот.

Эгер сиз аялдар үчүн п-трекерди, кош бойлуулуктан сактануу үчүн коопсуз мезгил калькуляторун, айызга көз салгычты жана башкаларды издеп жатсаңыз, анда биздин негизги мүмкүнчүлүктөрдү карап көрүңүз, анын ичинде:

Менструалдык циклди көзөмөлдөөчү: мезгилдин бузулушуна, овуляцияга жана PMSке көз салыңыз. Кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн коопсуз мезгил калькулятору жана мезгилди болжолдоо функциясы акыркы этек кириңиздин күнүн, гормондордун анализин жана циклдин узундугун колдонуп, кийинки этек кириңизди эсептөөнүн оңой жолун сунуштайт.

Төрөткө жана овуляцияга көз салуучу: түшүмдүү терезеңизге тактык менен көз салыңыз. Эше концепция боюнча эксперттик түшүнүктөрдү жана ылайыкташтырылган мазмунду берет, ал эми тез медициналык текшерүүлөр симптомдоруңузду жана гормондоруңуздун өзгөрүшүн түшүнүүгө жардам берет. Сиз киргизген маалыматтардын негизинде төрөтүңүздү көзөмөлдөөгө жана овуляция күндөрүн болжолдоого жардам бериңиз. Бул сиздин баары бир этек кириңиз жана овуляция календарыңыз.

Кош бойлуулукка жана ымыркайга көз салуу: пландоодон баштап, жума сайын көрсөтмөлөргө чейин, бардык маанилүү ден-соолук сигналдарына көз салып, кош бойлуу болуу ыктымалдыгы боюнча күн сайын окуп туруңуз - этек кирден жана жатын моюнчасынын былжырынан маанайга, салмакка жана температурага чейин. Кош бойлуу болуу үчүн эң жакшы убакытты, овуляция качан жана эң түшүмдүү учуруңузду жана шансыңызды кантип жогорулатууну билип алыңыз.

Билим берүү булактары: аялдардын ден соолугу, тамактануусу, менопауза, перименопауза жана төрөткө чейинки жана кийинки шарттар жөнүндө эксперттик макалалар жана мини-курстар. Организмиңиз жөнүндө жаңы нерселерди билиңиз: эмне үчүн этек кир үзгүлтүккө учурашы мүмкүн, PMS деген эмне жана менопаузанын алгачкы белгилери кандай болоорун билиңиз.

AI Колдоо: сиздин жеке жардамчыңыз маалыматыңызды, ден-соолукка байланыштуу суроолоруңузду иштеп чыгууга, этек кир циклиңиз, кош бойлуулук жөнүндө маанилүү түшүнүктөрдү берүүгө, клиникалык-медициналык көрсөтмөлөргө, дарыгерлерге сунуштоого жардам берет.

Ден соолук жана эстүүлүк: PMS, кош бойлуулук жана ден соолук саякатыңызда күч-кубаттуу жана позитивдүү болуу үчүн эмоционалдык тең салмактуулук үчүн жетектелген медитацияларды жана өзүн-өзү сактоо куралдарын изилдеңиз.

Сиздин купуялыгыңыз, биздин приоритетибиз: маалыматыңыз шифрленген жана сиздин көзөмөлүңүздө — ал сиздин макулдугуңузсуз эч качан бөлүшүлбөйт.
Тейлөө шарттары: https://eshe.space/user-agreement
Купуялык саясаты: https://eshe.space/privacy-policy

Сиздин этек көз салуу сиздин цикл жана жалпы ден соолук жөнүндө көбүрөөк түшүнүүгө жардам берет. Ал ошондой эле ар дайым даяр болушуңуз үчүн пландаштырууга жардам берет. Биздин мезгилге көз салгычты жана коопсуз мезгилди болжолдоолорду колдонуп, айлык циклиңизге кантип көз салуу жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.