Eshe: Menses • Period Tracker

Eshe ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? Eshe ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ PMS ਟਰੈਕਰ ਹੈ।

Eshe ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਉੱਨਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ: ਉੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ AI ਸਹਾਇਕ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ, 24/7 ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਢਾਲੋ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ। ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਤੇਜ਼ ਲੱਛਣ ਜਾਂਚਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ p ਟਰੈਕਰ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀ ਟਰੈਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਰੀਅਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਰ: ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਰੀਅਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਮਿਤੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ। ਈਸ਼ੇ ਮਾਹਰ ਸੂਝ ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂਡ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ। ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਤਾ ਲਗਾਓ।

ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਲੇਖ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਕੋਰਸ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, PMS ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ।

AI ਸਹਾਇਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ, ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ-ਦਵਾਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ PMS, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ, ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://eshe.space/user-agreement
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://eshe.space/privacy-policy

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਰਹਿ ਸਕੋ। ਸਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਰੀਅਡ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।