Quabble: Daily Mental Wellness

Menține-ți sănătatea mintală zilnică cu o singură aplicație plină de bucurie!

Quabble este aplicația supremă de îngrijire personală pentru minți sănătoase! Această aplicație de wellness face ca wellness-ul mintal să fie distractiv, ușor și parte din viața ta de zi cu zi. Cu rutine unice, jocuri de sănătate mintală și sprijin comunitar, stimulează auto-îmbunătățirea performanței, ajutându-te în același timp să gestionezi somnul, meditația, anxietatea, depresia, jurnalizarea și multe altele - toate într-o singură aplicație. Nu este nevoie să jonglezi cu mai multe aplicații - doar o soluție plină de bucurie pentru o mai bună bunăstare mintală!

- 98% dintre utilizatorii obișnuiți au raportat că antrenamentele noastre mentale i-au ajutat să-și gestioneze sănătatea mintală
- Peste 184.000 de rutine de wellness mintală au fost finalizate pe Quabble până acum

Ceea ce vei iubi la Quabble:

1. INSTRUMENTE PENTRU BUNĂSTARE MINTALĂ HOLISTICĂ:
Instrumentele noastre diverse pentru sănătate mintală, inclusiv antrenamente mentale, rutine personalizate de wellness, urmărirea obiectivelor, experiențe virtuale cu animale de companie, afirmații zilnice, motivație zilnică și meditație zilnică, îți permit să combini și să asortezi pentru o experiență plină de bucurie și personalizată. Aceasta este singura aplicație de sănătate mintală de care ai nevoie pentru o bunăstare mintală constantă.
2. INTERACTIV ȘI PERSONALIZABIL:
Creează-ți propriile spații revigorante cu Loc Sigur, Păpădie Mândră și Cutie cu Comori pentru a rămâne motivat și a face gestionarea sănătății mintale și mai plăcută. Urmărește-ți starea de spirit fără efort cu Monitorul de Stare de Spirit și cultivă o conexiune echilibrată minte-corp.

3. UN COMPANION ȘI UN GHID DRĂGUȚ:
Alege un prieten și un ghid drăguț care să te susțină în călătoria ta zilnică către bunăstarea mintală. Acționând ca Antrenor de Mindfulness, îți aduce bucurie, ajutându-te în același timp să combati anxietatea și depresia prin interacțiuni terapeutice captivante.

4. CONEXIUNI ȘI SPRIJIN ANONIME:
Conectează-te anonim cu comunitatea grijulie Quabble din Pădurea de Bambus pentru sprijin necondiționat. Împărtășește-ți călătoria, găsește îndrumare și experimentează ameliorarea stresului și a anxietății printr-un spațiu sigur și înțelegător.

- Câteva dintre cele mai bune antrenamente mentale ale noastre pentru o bunăstare mintală holistică:
(Continuăm să adăugăm la listă)

- Lumina Lunii:
Lasă Clair de Lune de Claude Debussy să te adormă într-un somn odihnitor.
- Pădurea de Bambus:
Este un loc unde te poți exprima fără teama de a fi judecat, conectându-te anonim cu comunitatea.
- Borcanul Recunoștinței:
Practica regulată a recunoștinței stimulează bunăstarea, îmbunătățește starea de spirit și ameliorează simptomele depresiei și anxietății. Folosește-l ca jurnal personal de recunoștință pentru rezistență emoțională.
- Păpădia Mândră:
Pe măsură ce reflectezi și notezi un lucru despre tine de care ești mândru în fiecare zi, păpădia ta crește, simbolizând creșterea ta personală.
- Loc Sigur:
Un instrument psihologic puternic care folosește vizualizarea locului sigur pentru a face față provocărilor. Combină-l cu meditația în somn pentru relaxare profundă și pace mentală.
- Respirație de 1 minut:
Activează răspunsul natural de relaxare al corpului tău, concentrându-te pe respirații profunde și ritmice.
- Cutia Grijilor:
Este un set de instrumente bazat pe cognitiv, conceput pentru gestionarea stresului și a anxietății.
- Meditație Conștientă:
Meditația conștientă îți permite să iei o pauză de la ziua aglomerată și stresantă în doar 3 minute.
- Jurnal de dispoziție:
Este un instrument dovedit care te ajută să-ți înțelegi mai bine sentimentele, facilitând gestionarea stresului și controlul emoțiilor.

Prețuri și termeni de abonament la Quabble Club

Bucură-te gratuit de Quabble Basic prin intermediul Bursei noastre. Dar, pentru a debloca experiența completă Quabble, alătură-te Quabble Club! Oferim două planuri de abonament cu reînnoire automată pentru Quabble Club:
- 8,99 USD/lună
- 49,99 USD/an (4,16 USD/lună)

Aceste prețuri sunt pentru clienții din Statele Unite. Prețurile din alte țări pot varia, iar taxele reale pot fi convertite în moneda locală.
Abonamentul se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care este dezactivat în Setările dispozitivului cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

Termeni și condiții: https://quabble.app/terms
Politica de confidențialitate: https://quabble.app/privacy