Nike Training Club

4,1
373 mijë komente
10 mln+
shkarkime
Vlerësimi i përmbajtjes
PEGI 3
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit

Rreth këtij aplikacioni

Nike Training Club nuk Ă«shtĂ« thjesht njĂ« aplikacion tjetĂ«r stĂ«rvitjeje - ai Ă«shtĂ« njĂ« portal pĂ«r trajnerĂ«t, atletĂ«t dhe ekspertĂ«t kryesorĂ« tĂ« Nike. ËshtĂ« vendi ku mund tĂ« pĂ«rdorni programimin e stĂ«rvitjeve udhĂ«heqĂ«se nĂ« industri dhe stĂ«rvitjen e ligjshme falas. PavarĂ«sisht nĂ«se punoni nĂ« palestĂ«r ose nĂ« shtĂ«pi, NTC Ă«shtĂ« kĂ«tu pĂ«r tĂ« fuqizuar pĂ«rparimin tuaj. NĂ«se jeni serioz pĂ«r fitnesin tuaj, kĂ«tu stĂ«rviteni.

Anëtarët e Nike marrin qasje falas në përmbajtjen më të fundit të stërvitjes së forcës, kondicionimit, jogës, pilates, rikuperimit dhe vëmendjes. Stërvituni ashtu siç dëshironi dhe arrini qëllimet tuaja me Nike Training Club.

PROGRAMIM EKSPERT PËR ÇDO NIVELE
‱ StĂ«rvitje nĂ« palestĂ«r: Ushtrime dhe programe tĂ« kuruara tĂ« forcĂ«s dhe kondicionimit tĂ« krijuara pĂ«r palestĂ«r
‱ StĂ«rvitje nĂ« shtĂ«pi: StĂ«rvitje tĂ« drejtuara nga tabela e bardhĂ« dhe trajneri pĂ«r hapĂ«sira tĂ« vogla, udhĂ«time dhe mungesĂ« pajisjesh
‱ Forca totale e trupit: Programimi pĂ«r tĂ« zhvilluar forcĂ«n muskulare, hipertrofinĂ«, fuqinĂ« dhe qĂ«ndrueshmĂ«rinĂ«
‱ Kondicionimi: StĂ«rvitje me intensitet tĂ« lartĂ«, duke pĂ«rfshirĂ« stĂ«rvitje me intervale me intensitet tĂ« lartĂ« dhe me interval sprint
‱ Ushtrime kryesore: StĂ«rvitje pĂ«r bark tĂ« fortĂ« dhe mĂ« shumĂ«
‱ Yoga dhe pilates: Flukse dhe qĂ«ndrime pĂ«r t'u shtrirĂ« dhe forcuar
‱ RimĂ«kĂ«mbja: Çlirim vetĂ«-miofascial, shtrirje, ecje dhe mĂ« shumĂ«
‱ Mindfulness: UdhĂ«zime pĂ«r tĂ« qĂ«ndruar i pranishĂ«m pĂ«r tĂ« pĂ«rmirĂ«suar performancĂ«n dhe pĂ«rvojĂ«n

STURIME TË AKSUESHME DHE PROGRESIVE
‱ Diçka pĂ«r tĂ« gjithĂ«: Gjeni programim tĂ« avancuar tĂ« stĂ«rvitjeve, stĂ«rvitje fillestare dhe gjithçka tjetĂ«r
‱ Sipas kushteve tuaja: Bashkohuni nĂ« klasa sipas kĂ«rkesĂ«s, tĂ« udhĂ«hequra nga trajneri ose ndiqni stĂ«rvitjet nĂ« tabelĂ«n tuaj
‱ StĂ«rvituni pĂ«r diçka: Arritni qĂ«llimet tuaja me programe stĂ«rvitore njĂ«javore pĂ«r palestĂ«r ose shtĂ«pi
‱ UdhĂ«zime trajnimi: Eksploroni njĂ« bibliotekĂ« me informacione tĂ« thelluara trajnimi nĂ« majĂ« tĂ« gishtave tuaj
‱ FrymĂ«zimi vetĂ«m nga Nike: KĂ«shilla dhe njohuri nga trajnerĂ«t, atletĂ«t dhe ekspertĂ«t kryesorĂ« tĂ« Nike
‱ Gjeni ushtrimin tuaj tĂ« preferuar: stĂ«rvitje pĂ«r forcĂ«, kondicionim, stĂ«rvitje HIIT, joga, pilates dhe mĂ« shumĂ«
‱ Forconi çdo muskul: Ushtrime qĂ« synojnĂ« krahĂ«t, kĂ«mbĂ«t, barkun dhe mĂ« shumĂ«
‱ Trajnimi me peshĂ« trupore: StĂ«rvitje pa pajisje qĂ« ndĂ«rtojnĂ« muskuj
‱ Ndiqni arritjet: Regjistroni stĂ«rvitjet e pĂ«rfunduara dhe festoni arritjet

stërvitje sipas kërkesës
‱ StĂ«rvitje pĂ«r çdo nivel: Zgjidhni nga klasa tĂ« shumta tĂ« udhĂ«hequra nga traineri, video sipas kĂ«rkesĂ«s (VOD)*
‱ StĂ«rvitje pĂ«r tĂ« gjitha modalitetet: Gjeni stĂ«rvitje tĂ« fokusuara nĂ« stĂ«rvitjen e forcĂ«s, kondicionimin, jogĂ«n, pilates dhe mĂ« shumĂ«
‱ StĂ«rvitje premierĂ«: Ushtroni me atletĂ« dhe artistĂ« elitarĂ«*
‱ NTC TV: Trajnoni pa duar dhe merrni pĂ«rvoja nĂ« klasĂ« nĂ« grup nĂ« shtĂ«pi**

Shkarkoni Nike Training Club dhe stërvituni me ne.

TË GJITHA AKTIVITETET TUAJ NUMËRIN
Shtoni çdo stërvitje në skedën "Aktiviteti" për të mbajtur një llogari të saktë të udhëtimit tuaj të stërvitjes. Nëse përdorni aplikacionin Nike Run Club, vrapimet tuaja do të regjistrohen automatikisht në historikun tuaj të aktivitetit.

NTC punon me Google Fit për të sinkronizuar stërvitjet dhe për të regjistruar të dhënat e rrahjeve të zemrës.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) i disponueshëm në SHBA, MB, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX dhe KR.
**NTC TV disponohet vetëm në SHBA.
Përditësuar më
7 gush 2025

Siguria e të dhënave

Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 10 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen

Vlerësime dhe komente

4,0
361 mijë komente
Mr Voyageur
19 qershor 2020
Super ! It would be nice to have challenges like in NRC app and more trophies
Ky koment ishte i dobishëm për 5 persona
A ishte e dobishme kjo?

Ç'tĂ« reja ka

Bug fixes and enhancements.