Splits träningen på 30 dagar

Få full split på 30 dagar med den bästa splitträningen hemma. Vår Splits-app har alla nivåer som hjälper dig att utföra fullsplittringar med steg-för-steg-träning. Stretchövningar som split hjälper också till att minska hälsoproblemen.

Att lära sig splittringen kommer inte att vara lätt att göra på en dag. Så vår Split lektioner är designad för både nybörjare och proffs. Våra lektioner i flexibilitetsträning för splits inkluderar löpsplitter och helsplit. Splitträning fokuserar på ben, händer och övergripande kroppskondition. Splits for beginners-appen har enkla lektioner för nybörjare för att motivera dig att utföra splits.

Appen hjälper nybörjare att träna och genomföra splitträning på 30 dagar, för dans, gymnastik eller balett. De produktiva sträckorna för splittring på 30 dagar är lämpliga för män och kvinnor. Du kan också hitta personliga delade övningar bekvämt för din kroppskondition. Olika splitövningar för nybörjare inkluderar stretchövningar för pojkar och flickor.

Utför split hemma med din skräddarsydda Splits träningsapp utan utrustning. Du kan också ladda ner split träningsvideor för att lära dig splittringar offline. Splittringar hjälper till att förlänga dina muskler och öka blodflödet till dina muskler.

Dagliga splits hjälper till att stärka dina muskler och förbättra din kardiovaskulära hälsa. Splitträning är en övning utan utrustning som krävs som du kan träna hemma. Det här träningspasset är lätt att följa av alla med enkla steg som att sträcka ut dina ben och händer. Våra splits videolektioner är enkla är bekväma för alla.

Flexibilitet är nyckeln till att minska risken för skador under träning. Splits för flexibilitet hjälper din kropp att göra stretch lätt. Du kan också göra Splits-utmaningar för att öka din energinivå. Kontinuerlig splittövning kan hjälpa dig att uppnå fullständiga splittringar på 30 dagar.

Funktioner i Splits-appen:
1. Split övningar för alla nivåer, från barn till vuxna, från nybörjare till proffs.
2. Personliga Split-övningar som bensplit och strama höftböjare.
3. Split övningar för nybörjare med en tränare
4. Särskilda Split-övningar för barn, män och kvinnor.
5. Post split övningar för att släppa muskelsmärta.

Få din Splits-träning enkelt med vår app. Försök att träna Split squat och Split-hopp en gång i veckan för en frisk kropp. Ladda ner vår Splits träningsapp och gör effektiva övningar som hjälper dig att lära dig hur du gör hela Splits på 30 dagar.