Squeezy

Squeezy ஆயிரக்கணக்கான பெண்களுக்கு அவர்களின் இடுப்புத் தளத்தில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவியுள்ளது. உலகெங்கிலும் உள்ள இடுப்பு சுகாதார நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு Squeezy ஐ பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் அது வேலை செய்கிறது! உங்கள் இடுப்புத் தளத்திற்கு Squeezy ஐப் பதிவிறக்குவது பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

அனைத்துப் பெண்களும் இந்தப் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், மேலும் சிலர் பிசியோதெரபி திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகச் செய்வார்கள்.

Squeezy என்பது பயன்படுத்த எளிதானது, தகவல் தரக்கூடியது மற்றும் பெண்கள் தங்கள் இடுப்பு மாடி தசைப் பயிற்சிகளை (கெகல் பயிற்சிகள் என்றும் அழைக்கப்படும்) செய்ய நினைவில் கொள்ள உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அம்சங்கள் அடங்கும்:
• பொது சுகாதார வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றும் முன் அமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டம்
• உங்கள் இலக்குடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நீங்கள் முடித்த பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கையின் பதிவு
• உடற்பயிற்சிகளுக்கான காட்சி மற்றும் ஆடியோ கேட்கும்
• தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகளுடன் நினைவூட்டல்களைப் பயிற்சி செய்யவும்
• இடுப்புத் தளம் பற்றிய கல்வித் தகவல்
• "தொழில்முறை முறை" - இடுப்பு சுகாதார நிபுணருடன் பணிபுரிந்தால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை நீங்கள் வடிவமைக்கலாம்
• தேவைப்பட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்க ஒரு சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு
• எளிய மற்றும் தெளிவான இடைமுகம்

NHS இல் பணிபுரியும் இடுப்பு ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பட்டய பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் Squeezy வடிவமைக்கப்பட்டது. அதன் மருத்துவப் பாதுகாப்பிற்காக NHS ஆல் மருத்துவரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டது, மேலும் NHS தகவல் நிர்வாகத் தேவைகளுக்கு இணங்குகிறது.

ehi விருதுகள் 2016, ஹெல்த் இன்னோவேஷன் நெட்வொர்க் 2016, நேஷனல் கான்டினென்ஸ் கேர் விருதுகள் 2015/16 உட்பட பல தொழில்துறை விருதுகளை Squeezy வென்றார், மேலும் Advancing Healthcare Awards 2014 மற்றும் 2017, Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016 உள்ளிட்ட விருதுகளுக்கான இறுதிப் போட்டியாளராகவும் இருந்தார்.

யுகேசிஏ என்பது யுனைடெட் கிங்டமில் வகுப்பு I மருத்துவ சாதனமாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவ சாதனங்கள் விதிமுறைகள் 2002 (எஸ்ஐ 2002 எண் 618, திருத்தப்பட்டது) இணங்க உருவாக்கப்பட்டது.

Squeezy மற்றும் கூடுதல் இடுப்பு சுகாதார தகவல் பற்றி மேலும் அறிய squeezyapp.com ஐப் பார்வையிடவும்.