Eshe: Menses • Period Tracker

మీ సహజ లయలను అర్థం చేసుకోవడానికి రూపొందించబడిన ఆల్-ఇన్-వన్ ఉమెన్స్ వెల్‌బీయింగ్ యాప్ అయిన Eshe ని కలవండి. మీ అండోత్సర్గము మరియు ఋతుచక్రాలను ట్రాక్ చేయడానికి క్రమరహిత ఋతుచక్ర ట్రాకర్ కోసం చూస్తున్నారా? Eshe అనేది ఋతుచక్ర ట్రాకర్ కంటే ఎక్కువ - ఇది మీకు ఇష్టమైన ఋతుచక్రం మరియు ఋతుచక్ర క్యాలెండర్ మరియు మహిళలకు PMS ట్రాకర్.

Eshe తో మీ శరీరాన్ని లోతైన స్థాయిలో అర్థం చేసుకోండి. గర్భధారణ అంచనా మరియు జనన నియంత్రణ ట్రాకింగ్ కోసం అధునాతన ఋతుచక్రం మరియు ఋతుచక్ర క్యాలెండర్ ఉపయోగించి మీ ఋతుచక్రం, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సంతానోత్పత్తిపై సమగ్ర అంతర్దృష్టులను పొందండి.

విశ్వసనీయ మహిళల క్రమరహిత ఋతుచక్ర ట్రాకర్: మీ ఋతుచక్రాన్ని అధిక ఖచ్చితత్వంతో ట్రాక్ చేయండి, హార్మోన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి, నిరూపితమైన ఋతుచక్ర కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించండి మరియు గైనకాలజిస్టులు రాసిన కోర్సులు మరియు కథనాలను యాక్సెస్ చేయండి. మా AI అసిస్టెంట్ ఒక నిమిషం లోపు, 24/7 లోపు సమాధానాలను అందిస్తుంది.

గర్భధారణ నుండి గర్భం వరకు మీ జీవిత అధ్యాయాలకు యాప్‌ను స్వీకరించండి. స్పష్టత పొందడానికి మరియు వృత్తిపరమైన సంరక్షణ పొందాల్సిన సమయం ఎప్పుడు వస్తుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మా త్వరిత లక్షణ తనిఖీలను ఉపయోగించండి. మహిళల కోసం p ట్రాకర్ అన్ని వయసుల వారికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మెనోపాజ్ ట్రాకర్ లేదా ప్రెగ్నెన్సీ యాప్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు మహిళల కోసం p ట్రాకర్, గర్భధారణను నివారించడానికి సురక్షితమైన ఋతుచక్ర కాలిక్యులేటర్, ఋతుచక్ర ట్రాకర్ మరియు మరిన్నింటి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మా ముఖ్య లక్షణాలను తనిఖీ చేయండి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

ఋతుచక్ర ట్రాకర్: క్రమరహిత ఋతుచక్రాలు, అండోత్సర్గము మరియు PMSని ట్రాక్ చేయండి.  గర్భధారణను నివారించడానికి సురక్షితమైన ఋతుచక్ర కాలిక్యులేటర్ మరియు ఋతుచక్ర అంచనా ఫీచర్ మీ చివరి ఋతుచక్ర తేదీ, హార్మోన్ విశ్లేషణ మరియు మీ చక్ర వ్యవధిని ఉపయోగించి మీ తదుపరి ఋతుచక్రాన్ని అంచనా వేయడానికి సులభమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.

సంతానోత్పత్తి & అండోత్సర్గము ట్రాకర్: మీ సారవంతమైన విండోను ఖచ్చితత్వంతో ట్రాక్ చేయడం. Eshe గర్భధారణపై నిపుణుల అంతర్దృష్టులు మరియు అనుకూలీకరించిన కంటెంట్‌ను అందిస్తుంది, అయితే శీఘ్ర ఆరోగ్య తనిఖీలు మీ లక్షణాలు మరియు హార్మోన్ మార్పులను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ సంతానోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడంలో మరియు మీరు నమోదు చేసిన డేటా ఆధారంగా అండోత్సర్గము రోజులను అంచనా వేయడంలో సహాయపడండి. ఇది మీ ఆల్-ఇన్-వన్ ఋతుచక్రం మరియు అండోత్సర్గము క్యాలెండర్.

గర్భం & బేబీ ట్రాకింగ్: ప్రణాళిక నుండి వారం-వారం మార్గదర్శకత్వం వరకు, ఋతు ప్రవాహం మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం నుండి మానసిక స్థితి, బరువు మరియు ఉష్ణోగ్రత వరకు అన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సంకేతాలను ట్రాక్ చేస్తూ మీ గర్భధారణ సంభావ్యతపై రోజువారీ పఠనాన్ని పొందండి. గర్భవతి కావడానికి ఉత్తమ సమయం, మీరు అండోత్సర్గము ఎప్పుడు మరియు మీ అత్యంత సారవంతమైన సమయం మరియు మీ అవకాశాలను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోండి.

విద్యా వనరులు: మహిళల ఆరోగ్యం, పోషకాహారం, రుతువిరతి, పెరిమెనోపాజ్ మరియు ప్రీ మరియు పోస్ట్‌నేటల్ పరిస్థితుల గురించి నిపుణుల కథనాలు మరియు మినీ-కోర్సులు. మీ శరీరం గురించి కొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి: పీరియడ్స్ ఎందుకు సక్రమంగా ఉండవచ్చో, PMS అంటే ఏమిటి మరియు మెనోపాజ్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి.

AI మద్దతు: మీ డేటాను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మీ వ్యక్తిగత సహాయకుడు, ఆరోగ్య ప్రశ్నలు, మీ ఋతు చక్రం, గర్భం గురించి ముఖ్యమైన అంతర్దృష్టులను అందించడం, క్లినికల్-మెడిసిన్ మార్గదర్శకాలకు మిమ్మల్ని సూచించడం, వైద్యులను సిఫార్సు చేయడం.

శ్రేయస్సు & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: మీ PMS, గర్భం మరియు వెల్‌నెస్ ప్రయాణం అంతటా మిమ్మల్ని శక్తివంతం మరియు సానుకూలంగా ఉంచడానికి భావోద్వేగ సమతుల్యత కోసం గైడెడ్ ధ్యానాలు మరియు స్వీయ-సంరక్షణ సాధనాలను అన్వేషించండి.

మీ గోప్యత, మా ప్రాధాన్యత: మీ డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడింది మరియు మీ నియంత్రణలో ఉంది - ఇది మీ సమ్మతి లేకుండా ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యం చేయబడదు.

సేవా నిబంధనలు: https://eshe.space/user-agreement
గోప్యతా విధానం: https://eshe.space/privacy-policy

మీ పీరియడ్స్‌ను ట్రాక్ చేయడం వల్ల మీ చక్రం మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండేలా ప్లాన్ చేసుకోవడంలో కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మా ఋతుచక్ర ట్రాకర్ మరియు సురక్షితమైన ఋతుచక్ర అంచనాలను ఉపయోగించి మీ నెలవారీ చక్రాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయాలో గురించి మరింత తెలుసుకోండి.