Planfit - Gym Workout Planner

Không biết nên tập gì?


Ứng dụng thể hình Planfit giúp bạn xây dựng lộ trình workout & giảm cân hiệu quả – phù hợp với mục tiêu, thể trạng và thời gian của bạn.


Dù ở phòng gym hay tại nhà, bạn luôn nhận được bài tập cá nhân hóa và hướng dẫn chi tiết để đạt được vóc dáng mong muốn.


Bắt đầu ngay hôm nay với Planfit.



Lộ trình tập luyện cá nhân hóa

Chọn mục tiêu (giảm cân, tăng cơ hoặc giữ dáng) và cấp độ hiện tại, Planfit sẽ tự động tạo workout routine theo thời gian, nhóm cơ và thiết bị có sẵn.

Bạn có thể tập gym hoặc bài tập tại nhà, mọi kế hoạch đều được điều chỉnh phù hợp.

Mỗi buổi tập đều có số hiệp, số lần và thời gian nghỉ rõ ràng – giúp bạn tập hiệu quả mà không phải tính toán.



Video hướng dẫn động tác

Mỗi bài tập đều có video và mô tả chi tiết giúp bạn giữ đúng form.

Nếu không có thiết bị, Planfit gợi ý bài tập thay thế bằng các bài thể dục tại nhà tương đương.

Luyện tập đúng cách, tiến bộ nhanh hơn và tránh chấn thương.



Ghi chép và theo dõi tiến trình

Ghi lại mức tạ, reps, sets trong nhật ký tập luyện.

Theo dõi sự tiến bộ qua biểu đồ, planner và nhắc nhở giúp bạn duy trì thói quen.

Quản lý cân nặng và thể hình dễ dàng hơn bao giờ hết.



Cộng đồng tập luyện

Chia sẻ kết quả, theo dõi bạn bè và truyền cảm hứng cho nhau.

Với Planfit, bạn không tập một mình – mỗi ngày một bước tiến gần hơn mục tiêu.



Tại sao chọn Planfit

• AI workout planner: tạo lộ trình tập phù hợp với lịch và mục tiêu riêng

• Linh hoạt giữa gym và bài tập tại nhà

• Video hướng dẫn rõ ràng, dễ làm theo

• Ghi chép – planner – nhắc nhở tất cả trong một ứng dụng thể hình

• Tập trung vào kết quả: giảm cân, tăng cơ, nâng cao fitness



Miễn phí sử dụng mọi tính năng chính

Tất cả các tính năng quan trọng như AI tạo lộ trình, video hướng dẫn, ghi chép workout và planner đều hoàn toàn miễn phí.

Không cần nâng cấp – chỉ cần bắt đầu và tập luyện cùng Planfit.



Bắt đầu ngay hôm nay

Planfit – người bạn đồng hành trên hành trình tập luyện của bạn.

Bắt đầu ngay hôm nay với Planfit!

🔐 Quyền truy cập ứng dụng

Để sử dụng thuận tiện hơn, ứng dụng cần một số quyền sau:



Bắt buộc

• Bộ nhớ: Dùng khi đăng tải hoặc sử dụng ảnh chụp trong ứng dụng.



Tùy chọn

• Hoạt động thể chất: Hiển thị số bước đi trong nhật ký.

• Máy ảnh: Dùng khi chụp ảnh.

• Lịch: Tự động đồng bộ lịch tập với Calendar.

• Danh bạ: Kết nối với nhà cung cấp dịch vụ và gửi thông báo.

• Sổ địa chỉ: Gợi ý bạn bè.

• Thông báo: Gửi push notification.

• Vị trí: Đề xuất phòng gym gần bạn để dễ dàng lựa chọn.



Việc không đồng ý quyền chọn vẫn cho phép bạn sử dụng dịch vụ, trừ các tính năng liên quan.


Bạn có thể thay đổi quyền truy cập tại Cài đặt > Planfit bất cứ lúc nào.


Mục đích: Để đảm bảo các chức năng cốt lõi, chẳng hạn như huấn luyện bằng giọng nói và theo dõi quá trình tập luyện, không bị gián đoạn ngay cả khi ứng dụng đang chạy nền. Dịch vụ này sẽ thông báo cho người dùng qua thanh thông báo trong khi đang hoạt động.

Khi sử dụng lần đầu các tính năng này, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn cho phép.



[Thông tin liên hệ nhà phát triển]

Email: hello@planfit.ai

Điều khoản dịch vụ: https://planfit.ai/terms-and-conditions

Chính sách bảo mật: https://planfit.ai/privacy